¿Porqué son tan importantes los tres primeros años?

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Impulsos, límites, frustración, tolerancia, contención, empatía, autoestima, amor. Los primeros tres años son sumamente importantes en el desarrollo mental del ser humano ya que es durante esta etapa que los niños comienzan a construir, en base al vínculo que tienen con sus padres, la manera en que se relacionarán con las personas, con la vida y, sobre todo, consigo mismos a lo largo de toda su vida. En estos años nuestros hijos van aprendiendo a tolerar la frustración, a contener sus impulsos, a negociar entre sus deseos y la realidad y a elaborar la separación con su madre.

Durante esta etapa se construyen, en buena parte, las bases de quiénes son y cómo se ven a sí mismos, en base a cómo se sienten tratados, mirados y sentidos por sus padres.

Por este motivo nuestra presencia empática, amorosa y contenedora es de vital importancia, aunque a veces sea complejo ya que estos años son, no por casualidad, los más demandantes en la crianza de los pequeños.

Minosha Casabonne

Psicóloga - Psicoterapeuta

Miembro Fundador de Acunnare. Espacio para Padres

Las vacaciones y los límites

Muchos niños están de vacaciones y puede que algunas familias decidan aprovechar estos días para salir de la ciudad. Qué necesario resulta darse estos espacios en donde las rutinas cambian un poco, se pasa más tiempo juntos, hay otras actividades en las cuales disfrutar, relajarse…

 

Pero ¿qué pasa cuando se acaban las vacaciones? Hay padres que se preguntan por qué a sus hijos les cuesta retomar las rutinas, dormir toda la noche, no pasarse a su cama, comer como antes, despertarse temprano, etc. Pensemos en lo que pasa durante las vacaciones: las horas de comer quizás varían un poco, la comida es diferente, la hora de dormir puede extenderse algunas veces, se comparte cuarto y, quizás, la cama con los padres, entre otras cosas.

Si tenemos en cuenta que volver a la rutina de trabajo y demás actividades pueden ser difíciles para algunos adultos al acabar las vacaciones, tiene sentido que para los niños también lo sean. Los niños, por lo general, no son quienes deciden acerca de los cambios, ellos deben aceptarlos y acomodarse (o no). ¿Cómo ayudarlos, entonces, a que volver a la rutina no sea tan trabajoso? Una idea que podría servir es que si vamos a compartir el cuarto pedir una cama extra para los niños. Y si son muy chiquitos, un colchón en el piso rodeado de almohadas puede funcionar bien. Esto mantiene un cierto límite que ya viene desde la casa.

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Pensemos en lo confuso que puede ser para un niño que siempre duerme en su cuarto y en su cama que de pronto se va de viaje o de paseo y duerme en el mismo cuarto o en la misma cama que sus papás. Lo más probable es que al volver a casa quiera seguir haciéndolo. Y si se pasó el viaje comiendo papas fritas, o durmiendo tarde quizás quiera seguir igual. Por ello lo importante es que, si se pueden mantener ciertos límites, que se mantengan sabiendo que tampoco se trata de ser rígidos e inflexibles.

Lo que ayuda a los niños es que se les explique que en el viaje algunas cosas son diferentes, pero al volver a casa siguen teniendo su cama, su cuarto, vuelven al colegio, y volverán a comer algo más que papas fritas... Nuestras palabras le permiten a los niños entender poco a poco lo que pasa, para que nuestros actos no los dejen con la sensación de que “ahora sí y ahora no”. Cuando los límites no son muy claros ni consistentes generan inseguridad y necesidad de ser puestos a prueba una y otra vez. Por ello, si hay excepciones (y esto aplica no solo para las vacaciones) mencionarlas para que se sepa que son excepciones y no nuevas reglas de juego. Por lo demás, a disfrutar que luego de las vacaciones con paciencia y buen humor las rutinas, poco a poco, volverán a su lugar.      

  

Mg. Marian Alvarez-Calderón

Psicóloga Clínica – Máster en Trabajo Clínico y Salud Mental

Miembro fundador de Acunnare Espacio para Padres

De cuando en cuando

La niñez es un momento en el que se aprende mucho acerca de muchas cosas: del mundo y sus colores, sabores, texturas, olores; de los otros en la forma cómo se relacionan con nosotros, y nosotros con ellos, cómo son, se sienten y nos hacen sentir, cuáles son sus reglas y libertades; de nosotros en nuestras habilidades, capacidades, posibilidades, deseos, frustraciones…y más. La labor de los padres es acompañar a sus hijos en este viaje que por momentos puede ser más o menos fluido. Implica permitirles tener la ilusión de ser omnipotentes y que todo es de ellos, para luego ir mostrándoles, poco a poco, que en el mundo hay ciertas reglas que ir aprendiendo para poder convivir con los demás.

Este camino de crecer supone ir aceptando que uno no tiene todo el poder para hacer y conseguir lo que se quiere, que uno tiene ciertos impulsos que hay que aprender a regular, que hay formas de comunicar lo que queremos y cómo nos sentimos…y esto es algo que puede ser un reto no solo para los chicos sino también para los grandes!! Habría que pensar, entonces, cómo ayudar a que este proceso pueda vivirse con alegría, curiosidad y disfrute, y no esté cargado de tantas dudas, culpas y/o exigencias.

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Pensemos, por ejemplo, en la forma en que nos vinculamos con nuestros hijos. ¿Cómo nos sentimos cuando estamos con ellos? ¿Cómo nos sentimos nosotros como padres? ¿Cómo sentimos que es nuestra relación con ellos? Es importante hacerse estas preguntas de cuando en cuando porque son una oportunidad de reflexionar si hay cosas que creemos que están funcionando de manera armoniosa, o si quizás podrían hacerse de otra manera… Si la forma en que miramos a nuestros hijos tiene que ver con nuestras propias expectativas o deseos de cómo deben ser o hacer; o si los estamos pudiendo ver en su propia individualidad, con sus ritmos, intereses, capacidades, habilidades y deseos particulares.

Quizás el poder detenernos de cuando en cuando y pensar en todo esto nos permita encontrar nuevas formas de mirar, de acoger, de escuchar, de entender, de comunicar…y podría ayudar a enriquecer nuestra relación no solo con nuestros hijos, sino con nosotros mismos y con los demás.

Mg. Marian Alvarez-Calderón

Psicóloga Clínica – Máster en Trabajo Clínico y Salud Mental

Miembro fundador de Acunnare Espacio para Padres