Los primeros días de cole

Estamos a una semana de iniciar el nuevo año escolar. Para muchos niños esto puede ser motivo de ilusión y alegría de reencontrarse con sus amigos y maestros, así como de retomar actividades que quizá tuvieron que suspender durante las vacaciones. Sin embargo, también es probable que sientan otras cosas: Tristeza de que se acaben las vacaciones y de dejar su casa; ansiedad o preocupación por el encuentro con profesores nuevos y con un grupo de compañeros de clase distinto al del año pasado, temor a las exigencias y retos escolares del nuevo año....

Imagen de Sheknows.com

Para otros niños puede que éste sea su primer año de colegio y que, por ende sientan mucha incertidumbre acerca de esta nueva experiencia. Sin embargo hay cosas muy concretas que los padres podemos hacer para ayudarlos a irse familiarizando con la situación y que así lleguen al primer día de clases con más tranquilidad. Algunos ejemplos son: Llevarlos a conocer el colegio y los salones de clases y contarles cómo será (a groso modo) su día a día cuando esté ahí, jugar un rato con ellos en el lugar del recreo, que participen con nosotros en la compra del uniforme y útiles escolares; si es posible, llevarlos a conocer a algunos compañeros de su promoción o a algún maestro y finalmente, si el colegio lo permite, llegar temprano para poder acompañarlos un rato los primeros días de clases.

Digerir las situaciones nuevas es un proceso, por ello vale la pena que los padres nos demos el tiempo y el espacio de conversar con nuestros hijos acerca de cómo se sienten respecto a la incertidumbre que un nuevo año siempre trae consigo. Cuando les damos a los niños la posibilidad de compartir con nosotros aquello que sienten y piensan los estamos ayudando a digerir las experiencias nuevas, a que se sientan acompañados en ellas y facilitando que se entreguen a vivirlas con mayor tranquilidad y libertad.

Minosha Casabonne

Psicóloga y Psicoterapeuta
Miembro Fundador de Acunnare. Espacio para Padres

Cuando los padres se separan

“¿Y dónde quedo yo?” 

Imagen de Bob Livingstone

Cuando una pareja decide separarse se trata de una situación en la que dos personas deciden que ya no tienen el deseo ni la necesidad de estar juntas. ¿Qué pasa entonces con los hijos? Quizás pensemos que no se dan cuenta de nada porque son muy chicos, pero lo cierto es que son sumamente sensibles a lo que hacemos, dejamos de hacer, decimos o dejamos de decir. Frente a las experiencias que no entienden se imaginan y sienten muchas cosas. Sobre todo cuando son más chiquitos, tienden a pensar que muchas cosas que pasan son por algo que ellos hicieron. Por tanto, si los padres deciden no seguir juntos es fundamental transmitirles a los hijos que ellos no son los responsables, sino que es algo que los papás han pensado mucho antes de tomar una decisión. Además, un niño necesita saber que sus padres no se arrepienten de haberlo tenido, que el hecho de que ellos ya no se quieran no influye en el amor y preocupación que sienten por él.

Para un niño sus padres son su mundo entero, y saber que ya no estarán juntos inevitablemente le va a generar diversos sentimientos tales como preocupación, inseguridad, temor, angustia, incertidumbre o rabia, así como muchas preguntas. Por ello necesitan que sus padres no solo puedan acoger y tolerar todo lo que sienten sino también que tengan la paciencia suficiente para responder con honestidad y claridad a sus dudas para ayudarlos a procesar poco a poco este importante cambio.

Marian Alvarez-Calderón

Psicóloga Clínica - Máster en Trabajo Clínico y Salud Mental

Miembro fundador de Acunnare Espacio para Padres.

Artículo publicado en el portal Padres de Hoy el 29/11/2013